Что делать если Вас достал психоэмоциональный перегруз?
В данном мастер-классе освещены ответы на следующие вопросы:
- Как вы понимаете, что наступил психоэмоциональный перегруз? Причины и следствия.
- Что является самой частой причиной эмоционального истощения?
- Как быть в данной ситуации?
- Где брать новые силы, чтобы снова почувствовать вкус к жизни?
- Какие есть простые технологии для самовосстановления?
- Практикум