МАСТЕР-КЛАСС “10 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СНА”

 

   

Как часто вы встаете с улыбкой, легко и свободно встречаете новый день?

А что, если вы плохо спите и хотите изменить ситуацию, потому что устали от:

  1. Тревожных и беспокойных мыслей в голове.
  2. Того, что Ваша трепетная Душа находится не на месте.
  3. Плохого самочувствия или от болей в теле.
  4. Внешних раздражителей, например шумные соседи, стройка за окном...
  5. Того, что нет понимания как восстановить силы, если у вас маленькие живые "будильники", в виде деток.

Я поделюсь с вами инструментами и технологиями, которые помогают мне и моим клиентам высыпаться и как следствие:

  1. У вас появится хорошее самочувствие;
  2. Вы забудете как выглядят круги у вас под глазами;
  3. Весь день вы будете в прекрасном настроении;
  4. Вы заметите как все складывается наилучшим образом;
  5. Весь мир для вас станет полон ярких красок и позитивных событий;
  6. ВВы начнете транслировать в мир любовь и от этого все вокруг начнут улыбаться вам в ответ.

Чтобы пробудиться наяву, необходимо научиться качественно растворяться во сне.


Время: 52 мин. 40 сек.

  Цена: 790 рублей.

Купить Мастер-Класс
   

ПИШИТЕ ВАШИ ВОПРОСЫ НИЖЕ В КОММЕНТАРИЯХ
  • http://vk.com/id4649650 Екатерина Золотухина

    Со мной случилось то, что называется провалилось))) Такое ощущение, что я раньше слушала, но не слышала, а сейчас вдруг внутреннее ухо открылось. Я уже по ходу мастер-класса начала примерять на себя некоторые моменты: как например в голове прокрутилась сразу мысль о том, какие условия мне больше подходят, что я уже делаю перед сном, чтобы заснуть и какие инструменты я еще возьму на вооружение. Появилось желание поисследовать глубже какой у меня интервал сна, в зависимости от времени отбоя и при каком условии я высыпаюсь. И это первый шаг, который я сделаю, чтобы качественнее высыпаться! Спасибо! Каждое слово, которое я услышала отозвалось в моем сердце и каждое правило начиная с времени отбоя и заканчивая тишиной в голове для меня были ценными и полезными!!! Теперь у меня есть пошаговый агоритм, как отрегулировать сон, чтобы высыпаться, понимание зачем мне это делать и как справляться с препятствиями, которые могут возникнуть на пути к здоровому сну.

  • Оксана

    Спасибо за очень четко изложенную, полезную информацию. Увидев начальную схему, поняла как качественный сон увязывается в общую картину реализации своего потенциала. Поняла зачем нужно рано ложиться, и еще осознала что понятия не имею за какой период времени я высыпаюсь. Интересно, что потребность в отдельном одеяле всегда воспринимала как проявления своего эгоизма. Теперь понятно с чего начать восстановление своего здоровья. Что бы сил хватало на все свои хотелки. Еще раз огромное спасибо.

  • http://vk.com/id365005066 Елена Залялутдинова

    Казалось бы, очевидные вещи, но как много они значат в общей картине нашей жизни! В достижении своих целей, реализации своего потенциала! К Любви к себе наконец! Осознала, что качественный сон - это мощный катализатор в решении многих проблем, таких как физическое, психоэмоциональное, ресурсное состояние. Уверена, что внедряя такие навыки, как правильно засыпать, как успокоить свой ум и создать комфортные для себя условия, качество моей жизни в разы улучшаться. Изложение материала просто Супер! Огромна Благодарность Елене за ценную структурированную информацию и инструменты, которые пополнили мою копилку ))))

  • Дмитрий Клиндухов

    Мастер класс прямо создан для меня, все четко структурированно и разложено по полочкам, отличная визуальная демонстрация и главное, все даже как-то просто получается, ничего сверхъестественного для выполнения этих правил и не нужно. Я уже видул отдельные части этих данных в разных источниках, в том числе бесплатных, но только теперь все сложилось в единую картину с пониманием, что сон - это как работа, от того насколько качественно выполняется эта часть жизни очень зависят наши успехи в состоянии бодрствования. Спя по 5-6 часов на буднях и потом отсыпаясь на выходных и ложась глубоко за полночь почти невозможно достингнуть своих целей, сделать задуманное. Хотя кажется наоборот, я ведь стараюсь, пашу без остановки, даже сплю по 6 часов, почему так сложно? От того и сложно, что не выспавшись находишься в автоматическом-полузомби состояниии, бодришься кофе, редбулом, мозгу сложно принимать верные решения. Сидел после мастер-класса минут 40 просто думал и переваривал. Отправил ссылку супруге, чтобы вместе было легче скорректировать нашу матрицу времени.
    Елена, благодарю!

  • http://vk.com/id23527641 Наталья Чижкова

    Мне близка проблема, связанная с "невысыпанием". Все началось со сбоя режима, когда родился первый ребенок. Уже прошло 11 лет, а я так и не высыпаюсь. В результате чего, жизнь утратила былые краски. Очень часто ощущаю себя, как белка в колесе. И чтобы все успеть, приходится жертвовать сном. Данный мастер-класс о здоровом сне посмотрела с большим интересом и почувствовала вдохновение. Ничего подобного раньше не видела и не слышала. Самым важным озарением было то, что можно улучшить качество своей жизни, просто сделав первый шаг. Который заключается в том, чтобы научиться высыпаться, и использовать в дальнейшем этот мощный ресурс для реализации своих целей и желаний. Для меня самым ценным и полезным явилась четкая и структурированная информация о сне, которая была подана как руководство к действию в виде набора простых правил, которые легко воплотить в жизни.